Leczenie zachowawcze
Licówki porcelanowe
Implanty
Leczenie pod mikroskopem
Implanty
Licówki
Protetyka
Leczenie pod mikroskopem
PROMOCJA!
Bezpłatna wizyta kontrolna
Medycyna estetyczna

Kompendium poprawnego szczotkowania zębów

« Przejdź do listy aktualności

Nawet małe dzieci wiedzą, jak istotne jest dbanie o higienę jamy ustnej. Statystyki wskazują, że choć  najmłodsi Polacy nie mają problemów z prawidłowym szczotkowaniem zębów, jednak wraz z wkraczaniem w dorosłość nabierają złych nawyków. Stres i ciągły pośpiech sprawiają, że coraz krócej szczotkujemy zęby, to natomiast powoduje rozprzestrzenianie się próchnicy. Każdy stomatolog chętnie udzieli informacji na temat wzorcowego szczotkowania zębów, wielu z nas jednak wstydzi się o to zapytać. Jako profesjonaliści wychodzimy naprzeciw Waszym potrzebom i opisujemy krok po kroku, jak powinniście „postępować ze swoimi zębami”. 

Wybór szczoteczki

Jest to pierwszy, a zarazem najważniejszy krok do odpowiedniego zadbania o higienę jamy ustnej. Producenci szczoteczek do zębów z roku na rok prześcigają się we wprowadzaniu nowych technologii, dzięki którym szczotkowanie ma być jeszcze skuteczniejsze. Obecnie możemy sięgnąć po szczoteczki z różnym włosiem – tradycyjne lub elektryczne. Większość stomatologów radzi, aby korzystać ze szczoteczek, których główki są wyposażone w syntetyczne włosie. W naturalnym włosiu szybko rozwijają się bakterie, które podczas szczotkowania są przenoszone do jamy ustnej.

Wiele osób twierdzi, że jedynie szczoteczka elektryczna może zapewnić najwyższy poziom higieny w jamie ustnej. Oczywiście obracająca się główka skuteczniej dociera w trudno dostępne przestrzenie międzyzębowe. Jednak zwykłe modele również są skuteczne pod warunkiem, że szczotkowanie odbywa się według określonych zasad (o których wspomnimy w dalszej części artykułu).

Jak długo szczotkować zęby i jaką pastę wybrać?

To dwa najczęściej zadawane pytania w „zębowej” kwestii. Każdy stomatolog powie, że zęby powinny być szczotkowane co najmniej dwa razy dziennie (rano i wieczorem), a w idealnym przypadku – po każdym posiłku. Zalecany czas szczotkowania to trzy minuty.

Natomiast na pytanie, jaką pastę wybrać, nie udzielimy jednoznacznej odpowiedzi. Jest to indywidualna sprawa, podobnie jak dobór twardości włosia szczoteczki. Niektórzy potrzebują past wybielających, inni z dodatkową dawką fluoru, a jeszcze inni preparatów osłonowych, które leczą objawy zapalenia dziąseł. Jeżeli nie jesteś pewien, która pasta jest dla Ciebie najlepsza, zapytaj o to podczas najbliższej wizyty u stomatologa.

Nitka i płyn – przyjaciele Twoich zębów

Jeszcze kilkanaście lat temu nitkowanie zębów nie było popularne. Dziś dzięki stomatologom zmienia się to na lepsze! Od najmłodszych lat wpaja się dzieciom, aby nitkowały zęby przynajmniej raz dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Używanie nici dentystycznych poprawia konwencjonalne szczotkowanie o 30%. Z płynów do płukania ust należy korzystać po wynitkowaniu zębów (najlepiej wieczorem). Dzięki temu usuwane są resztki pokarmów, których nie usunięto szczoteczką ani nicią.